23 de agosto de 2023 | 15:00 h | Acceso libre
Facebook Live @Cultura UG
Imparte: Dra. Luz Urquieta
Egresada del doctorado en ciencias de la licenciatura en QFB de la DCNE
Sinopsis
¿Sabías qué? El adulto medio permanece sentado en promedio 6.5-7 horas al día, lo que conlleva que cada día sean más las personas sedentarias en el mundo. En nuestro país existe un término muy peculiar para describir a las personas que trabajan sentadas largas jornadas los famosos ¨godínez¨. Seguramente pensaste ¨a mí no me pasa yo me mato diariamente en el gym o en zumba¨, sin embargo, probablemente también entres en esta categoría ¨godín¨. El acelerado ritmo de trabajo que vivimos hoy en día los mexicanos ha generado en la mayoría de estas personas una apatía hacia el cuidado de su salud, aludiendo su comportamiento a la falta de tiempo para cocinar, ejercitarse o descansar. En esta charla compartiremos algunos consejos de como aun siendo ¨godinez¨ podemos vivir en salud y tener plenitud física, mental y emocionalmente.
Comentarios
Publicar un comentario